Zdrowie psychiczne: Jak znaleźć odpowiedniego specjalistę

W obecnych czasach wiele osób boryka się z różnymi rozterkami emocjonalnymi i psychicznymi. Dlatego coraz więcej ludzi korzysta z usług specjalisty takiego jak psycholog czy psychoterapeuta. Choć często te dwa określenia są mylone, to de fakto różnią się między sobą.

Psycholog to osoba, która ukończyła studia psychologiczne i uzyskała dyplom magistra albo doktora psychologii. Para się badaniem funkcjonowania umysłu i zachowania człowieka, oraz diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych. Psycholog nie posiada jednak prawa do przepisywania leków, a jego praca koncentruje się przede wszystkim na terapii werbalnej.
Psychoterapeuta natomiast to specjalista, który po ukończeniu studiów z psychologii lub innej dziedziny medycznej odbył specjalistyczne szkolenie w zakresie terapii psychologicznej. Jego praca polega na diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń psychicznych, a także udzielaniu wsparcia osobom z myślami emocjonalnymi i psychicznymi. Psychoterapeuci posiadają prawo do przepisywania leków w przypadku, gdy uznają to za niezbędne.
Korzystanie z usług psychologa albo psychoterapeuty może pomóc w radzeniu sobie z różnymi myślami emocjonalnymi i psychicznymi, takimi jak lęki, stres, depresja, zaburzenia jedzenia czy problemy w relacjach międzyludzkich. Osoby, które potrzebują pomocy specjalisty, powinny zwrócić uwagę na to, czy dana osoba posiada odpowiednie wykształcenie i certyfikaty potwierdzające jej kwalifikacje.
Warto też zauważyć, że psycholog i psychoterapeuta różnią się również podejściem do terapii. Psycholog używa najczęściej podejście poznawczo-behawioralne, które koncentruje się na zmianie negatywnych myśli i zachowań. Jednak psychoterapeuta może korzystać z różnorakich podejść terapeutycznych, takich jak psychodynamiczne czy humanistyczne.
W każdym przypadku ważne jest, by osoba korzystająca z usług psychologa czy psychoterapeuty czuła się komfortowo i bezpiecznie. Terapia powinna być prowadzona w przyjaznej atmosferze, w której pacjent będzie miał możliwość swobodnego wyrażania swoich wrażeń i myśli. Dlatego też, przed wyborem specjalisty warto zwrócić uwagę na jego podejście do terapii a także na to, czy jest w stanie stworzyć z pacjentem odpowiednią relację terapeutyczną.

Warto zobaczyć: psychoterapeuta warszawa.