Kasza gryczana – zobacz

Sportowcy już od dłuższego czasu w swoich jadłospisach umieszczają kaszę w każdym rodzaju. Skąd taki trend? Otóż kasza jaglana zrobiła się modna za sprawą pewnego trenera personalnego, który jest dosyć popularny w sieci i środowisku fitness. Spopularyzowanie takiego źródła węglowodanów sprawiło, że na dzień dzisiejszy kasza jaglana czy też kasza gryczana zajmuje stałe miejsce w jadłospisie wielu sportowców, zarówno tych amatorskich, jak i fachowych.

Oczywiście kasza to bardzo dobre źródło węglowodanów, które posiada świetny indeks glikemiczny, który pozwoli nam uzyskać wymarzoną formę fizyczną. Czy kasza w marketach jest dobrym wyborem? Wydaje się, że tak. Natomiast warto podkreślić, że najlepiej wybierać kaszę od najlepszych dostawców i producentów w kraju. W Polsce często wybieraną marką jest Kaszpol. Mieszkańcy polski bardzo upodobali sobie tego producenta, ponieważ jego wyroby są bardzo wysokiej jakości pod wieloma względami. Dobrze dopasowana gramatura i skład kaszy z całkowitą czyli stu procentową pewnością mają na to wpływ. Marka Kaszpol zwraca także wyjątkową uwagę na dostarczanie swoim klientom tylko najlepszych wyrobów na rynku. Z tego względu kasza gryczana od tej firmy smakuje nam najlepiej. Zastosowanie kaszy pod każdą postacią jest bardzo różnego rodzaju. Mamy możliwość przygotowywania zarówno potraw na słono, jak i na słodko. To pod jaką postacią kasza jaglana będzie nam smakować najlepiej, zależy przede wszystkim od naszych osobistych preferencji. Podsumowując trzeba podkreślić, że kasza to świetny wybór zarówno podczas redukcji, jak i w trakcie budowania masy mięśniowej. Od lat podkreślają to eksperci z branży fitness a także liczni trenerzy personalni.
Źródło: gryka.